[1028쉽게살기 01]나의 생각을 바꾸기 : 어느장소에서도 주인이 될수 있다면 이 곳이 행복의자리다.

사림이 너무힘들때, 답을 찾는다. 

그래서 답을 찾았다. 그럼. 내 생각을 지혜롭게 바꾸면 된다. 

열등하다 우월하다는 자기를 해치는 생각

수처작주(隨處作主)입처개진(立處皆眞)  : 어느 장소에서든지 주체적일 수 있다면, 그 서는 곳은 모두 참된 곳이다.

"아름답다" 이름붙이기

주인이 되어 지금을 만끽하기.  열심히 살고 죽을때 기쁘게 

주체적이다 : 주어진 조건에 유리한 것을 발견. 한쪽뺨을 때리면 다른쪽뺨을 내밀어라 와 같은 이치 

youtu.be/ZzjaqHCySnU

지금 내가 얼마만큼 행복을 느끼느냐

1. 생각을 내려놓고 감각에 집중한다. 

2. 행복은 사이에 있다.  : 고립, 단절, 쓸모없음, 아무것도 아니다의 반대일을 한다. 

3. 즐거움 + 스트레스 = 만족감

   고통없은 즐거움은 쾌락 >> 더 강한 자극이 필요 == 중독

출처 : youtu.be/jkLpR0HRQQc