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[1028쉽게살기 09]불면증 : 내가 무엇이든 개의치 않기
불면증이. 점점 줄어들고 있다. 어떤 상황이 와도 내가 괜찮을 것이란 믿음. 조금만 매끄럽지 않아도 날카로웠던 나의 신경을 괜찮다고 토닥여주고 있다. 길가다 똥을밟아 자빠져도 나는 나를 사랑해 https://youtu.be/0YUp1YA7PFM 눈을 감고 나를 텅 비웁니다. 나는 정말 아무것도 아닙니다. 동시에 이 세상 모든것이기도 하죠. 나는 어디에도 없고 어디에나 있습니다. 내가 여태 알고 살아온 나를 지우면 무한한 가능성을 가진 참된 '나'를 만납니다. 깨끗이 닦아 영롱하게 및나고 있는 진짜 '나'를 만나주세요. 그 빛을 알게되면 여태까지 내가 나에게 했던 모든 행동과 생각들이 미안해서 많이 울게 되실 겁니다. 가짜 나의 발견 _마인드풀 by 정민 타인에게 인정받고싶은 마음이 들때마다, 스스로를 부..
[1028이력서] 좋은자기소개서 쓰기를 위한 공부
1. 주장아닌 경험, 사실아닌 사거중심 : 직무만! 2. 논리전개 : 사건, 사례, 경험, 에피소드, : 전과정을 소상히 밝히지 말것, 결론, 사례 강조 3. 핵심내용만 쓰기 : 3~5분 검토하기에 A4 1장분량 4. 자소서는 이력서의 보충서류 : ~에 관심이 있어 전공을 선택, 자격증과 교육수료 했다. : 업무적인 팩스, 이메일 작성이 가능하며,NHK 뉴스 해독가능 5. 서두에 강한 임팩트- 울산 앞바다 석유시추선에서 기름과 한판승부 : 직무, 업종관련 6. 직업선택과 가치관을 설명 : 내특징이 어떤영향을 끼쳤나. 어떤면에서 끌렸고, 어떤면 가치관과 일치?, 왜 그회사, 왜 그직무 7. 부제와 내용 일치 : 글로벌 시대에 필요한 통하는 기술인재 >> 현장실습, 인턴, 외국어 실력, 전공 8. 바람직한자..
[1028쉽게살기 08] 알아차림 : 명상
알아차림 1. 몸-호흡 동작 구성 해체 2. 외부자극- 느낌 3. 마음 -감정 4. 이치 알아차림 -괴로움에서 벗어나는 -------- 경험 누적=업식(카르마) 업식이 부딪치면 느낌이 일어난다. 업식에 따라 느낌이 달리일어난다. ~때 불쾌 유쾌를 느낌 나의 쾌불쾌를 알면 일어나기전에 내 업식을 알게됨. 좋다싫다에 따른 행위를 알게됨-취 느낌은 찰나 일어났다 사라짐 감정으로 옮기면 커짐 or 사라짐 느낌과 감정이 다름. 1. 느낌 알아차림 2. 감정 전위 알아차림 3. 꺾이지 않는 감정은 참회가 필요 개선이될수있는 행동 노력을 꾸준히 해야 바뀜 https://youtu.be/opCMvqOkM9k 편안한 가운데 알아차리는 연습 https://youtu.be/yGH_uTO1zYQ 명상의 알아차림 >>(사실, ..
[1028 from 더 자바 백기선 01] JUnit5
JUnit5 1. Jupiter(JUnit3,4) + Vintage(JUnit5) 2. @Test public 일 필요가 없다(Java Reflection 영향) @DisplayNameGeneration(DisplayNameGenerator.ReplaceUnderscores.class) 클래스 에 작성, 언더바를 공백으로/클래스 하위 적용 @DisplayName("이름 바꾸기 \uD83D\uDE31") 특수문자, 한글 가능 @DisplayNameGeneration 메소드, 클래스 레퍼런스 테스트이름표기, DisplayName 보다 우선순위 낮음 org.junit.jupiter.api.Assertions.* AssertEquals.assertEquals(expected, actual, message); a..